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草果的功效与作用
补充说明：草果的功效与作用
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
草果一般是指草莓，通常具有补充营养、促进消化、清热解毒等功效，但需要注意的是，草莓属于食物，不能代替药物发挥任何治疗作用。
1、补充营养
草莓含有丰富的维生素C、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、叶酸、膳食纤维、钙元素、磷元素、铁元素等营养物质，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还能提高机体的免疫力。
2、促进消化
草莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于胃肠道内食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的症状。
3、清热解毒
草莓味道酸甜可口，食用后可以刺激味蕾，在一定程度上可以增进食欲，在一定程度上还可以改善咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
除此之外，草莓还具有生津止渴、健胃消食等作用。在日常生活中，建议适量食用草莓，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱使用健胃消食片、大山楂丸等药物缓解症状。
2023-07-23 04:21
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