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苹果西红柿酸奶的功效
补充说明：苹果西红柿酸奶的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果西红柿酸奶具有补充营养、增强体质、润肠通便等功效。
1、补充营养
苹果和西红柿中含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。
2、增强体质
苹果和西红柿中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以达到增强体质的作用。
3、润肠通便
苹果和西红柿中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
除此之外，还有美容养颜、辅助减肥等功效，但食用时应注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果西红柿酸奶一般具有补充营养、促进消化和补充能量等功效。
1、补充营养：苹果富含人体所需的多种微量元素、维生素等营养素，以及蛋白质、糖、钙等营养素，可以补充人体功能所需的营养素。苹果中富含维生素C，可以抑制皮肤黑色素的形成，常吃苹果可以起到美容养颜的作用。2、促进消化：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度。帮助消化，滋润肠道和大便。3、补充能量：酸奶富含能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物，可用于补充人体能量。酸奶富含活性益生菌，还可以促进胃肠蠕动和消化。
建议在吃苹果西红柿酸奶时，需要注意适量食用，不要暴饮暴食，以免对身体造成不适。
2022-08-23 10:33
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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