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滇橄榄粉的功效与作用及副作用
补充说明：滇橄榄粉的功效与作用及副作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
滇橄榄粉具有增强免疫力、辅助降血脂等功效与作用。副作用是可能会引起肥胖、消化不良等。
1、功效
滇橄榄粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的营养，增强身体免疫力。其中也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，一定程度上可以改善便秘症状。
2、作用
滇橄榄粉中的蛋白质、维生素等营养成分，能够促进体内新陈代谢，一定程度上可以辅助降血脂。
3、副作用
如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，甚至会引起肥胖。另外，还可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。
除此之外，还可能会导致血压升高、尿频等。建议患者日常生活中要注意饮食健康，避免长期大量食用。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
滇橄榄粉的功效与作用一般包括润肺止咳、缓解感冒等，副作用通常是脾胃虚寒、孕妇慎用。
1、润肺止咳：橄榄粉能清热解毒，服用后可有效缓解肺热或肺燥。肺热咳嗽是由肺热和肺干引起，橄榄粉对哮喘等不良症状，一般有缓解作用，平时摄入适量橄榄粉可以保持呼吸道健康。2、缓解感冒：橄榄粉含有大量维生素C，可以调节人体免疫力，提高人体抗病能力，清热解毒，抑制流感病毒的活动。人们通常可以服用橄榄粉预防感冒，感冒患者服用后通常可以缓解感冒症状。
建议适当食用橄榄粉，多吃会出现腹泻、胃痛等。
2022-08-23 10:45
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
