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喝黑豆豆奶粉的好处与坏处
补充说明：喝黑豆豆奶粉的好处与坏处
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝黑豆豆奶粉的好处主要有补充营养、促进消化等，坏处主要有肥胖、腹胀等。
1、好处
黑豆豆奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，有利于大便排出体外。
2、坏处
如果长期大量饮用，可能会导致脂肪堆积在体内，出现肥胖的情况。同时，还可能会导致腹胀、腹痛等不适症状。
如果对黑豆或者豆奶粉过敏，饮用后可能会产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果出现过敏反应，要立即停止饮用，并遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
喝黑豆豆奶粉的好处一般包括均衡营养摄入、预防贫血等。坏处通常包括消化不良、营养不良、引起痛风等。
1、均衡营养摄入：黑豆豆奶粉营养较为全面，富含维生素、花青素、蛋白质、钙、铁等元素，营养价值高，热量低。每天喝黑豆豆奶粉有助于平衡体内营养，通常可以增强体质。2、预防贫血：黑豆豆奶粉含有多种营养成分，如铁。每天喝一些黑豆豆奶粉一般有补充铁的效果，但不能作为补充铁的唯一途径。为了预防贫血，通常应该从合理的饮食开始，避免挑食和偏食。
建议经常食用黑豆豆奶粉可以软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。
2022-08-23 10:45
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
