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成人免疫力低下的人怎样提高免疫力
补充说明：成人免疫力低下的人怎样提高免疫力
2021-05-12 15:05
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谷占卿 主任医师 河北医科大学第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合治疗类风湿关节炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮、白塞病、银屑病性关节炎、产后风湿等疾病及内科疑难杂症。
提问
成年人免疫力低下建议患者平常注意营养的全面均衡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物；注意休息，不要熬夜，节制性生活；禁烟禁酒；坚持每天做半小时到一小时的有氧运动，比如跑步、快走、健身操等；保持心态平和，情绪不要过于焦虑紧张；还可以口服氨基酸口服液增强免疫力。
2022-08-08 20:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
