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拔毛癖要怎么改掉
补充说明：拔毛癖要怎么改掉
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
拔毛癖可以通过认知行为疗法、药物治疗、心理咨询等措施进行治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常包括个体咨询、家庭治疗等。例如，在个体咨询中，患者会学习识别并改变负面思维模式，如过度关注自己的外貌。此方法通过帮助患者理解行为是由于特定的心理因素引起的，从而减少不必要的压力和焦虑。它强调了行为和情绪之间的联系，使患者能够更有效地控制自己的行为。适用于那些有明确心理原因导致的拔毛癖患者，如童年创伤或人际关系问题。
2.药物治疗
药物治疗可能包括使用抗抑郁药，如氟西汀或舍曲林，以调节大脑中的神经递质平衡。这些药物可以影响大脑中的5-羟色胺水平，有助于缓解焦虑和抑郁症状，进而减轻拔毛冲动。它们的作用是通过调整神经传递物质来改善心理健康状况。对于伴有严重抑郁或焦虑的拔毛癖患者，药物治疗可能是必要的补充手段。
3.心理咨询
心理咨询可以通过电话、面对面或在线方式进行，由专业心理医生提供支持和指导。心理咨询师可以帮助患者探索潜在的心理冲突和情感问题，提供应对策略，增强自控制能力。其目的是通过理解和处理内心矛盾，达到行为上的改变。适用于那些需要深入了解自身心理状态的拔毛癖患者，特别是那些没有明显生理原因的情况。
除了上述治疗方法外，日常生活中保持良好的生活习惯也非常重要，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，都有助于改善心理健康，减少不良行为的发生。同时，建议患者寻求家人和朋友的支持，共同面对这个问题，建立积极的生活态度。
2022-02-14 15:29
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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