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老是失眠是怎么回事?
补充说明：老是失眠是怎么回事?
2021-12-06 17:51
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安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲
擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。
提问
老是失眠，可能与心理原因、躯体原因、物质原因、病理原因等有关。1、心理原因：工作压力过大、人际关系紧张、夫妻关系不和谐等应激性事件，都会使睡眠的时间缩短、睡眠质量变差，从而导致失眠。2、躯体原因：患有慢性肿瘤、高血压、糖尿病、脑血管病等各种慢性疾病，也容易引起经常性失眠。3、物质因素：长期使用咖啡、等兴奋性精神活性物质，也会引起长期失眠。4、病理因素：神经衰弱、焦虑症、抑郁症等各种精神心理疾病，都会引起经常性失眠。
2022-08-04 11:31
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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