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怎样治严重的失眠
补充说明:怎样治严重的失眠
2021-12-06 17:51
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治疗严重的失眠,既可以使用药物治疗,也可以使用心理治疗和物理治疗,还可以采取自我调整的方法 。首先,首选的治疗严重失眠的药物是镇静催眠药,包括短效药物佐匹克隆、右匹克隆、唑吡坦等,以及中效药物艾司唑仑、阿普唑仑、硝西泮等。这类药物能快速改善入睡困难、多梦、易醒、早醒等睡眠障碍。其次,认知行为疗法、松弛疗法、森田疗法等心理治疗,都能改善严重的失眠。最后,重复经颅磁刺激、中医针灸和穴位按摩等,都有助于入睡。
2022-03-30 15:35
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