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甜瓜的功效与作用
补充说明：甜瓜的功效与作用
2022-04-08 14:09
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
甜瓜具有清热降火、润肠通便、保护肝脏等功效作用。甜瓜含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等成分，在炎热夏天适量地食用能够清热降火、避免中暑情况发生。甜瓜中含有丰富营养元素如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有重要生理作用。也能够帮助肾脏患者吸收营养，将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质。
2022-07-30 07:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
