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哺乳期可以吃奶油蛋糕甜品吗
补充说明：哺乳期可以吃奶油蛋糕甜品吗
2022-05-18 18:05
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
哺乳期一般可以适当吃奶油蛋糕甜品，但是需要控制食用量。
奶油蛋糕甜品中含有比较丰富的糖分、蛋白质、脂肪等营养成分，可以补充身体所需要的营养，并且可以辅助促进乳汁的分泌，有助于提高身体的免疫力，所以可以适量吃。但是因为奶油蛋糕中含有比较多的糖分、奶油等，如果食用太多可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，并且可能会导致糖分被身体吸收，转化为热量，可能会导致出现肥胖的症状，所以不可以吃太多。如果在食用过程中，身体出现不适症状，需要及时就医治疗。
在日常生活中，哺乳期女性需要注意饮食的清淡，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、西红柿等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰激凌、麻辣烫等。可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于促进乳汁的分泌。
2023-06-20 21:44
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
哺乳期通常可以吃奶油蛋糕甜品。
通常可以在哺乳期适当地吃奶油蛋糕，奶油蛋糕引起的乳汁量和乳汁分泌变化的原因不会对宝宝产生不利影响。但不建议吃太多，因为吃太多甜食容易增加血糖和能量，导致厌食、营养失调和饱腹感。首先建议在哺乳期多喝汤，适当锻炼，多吃富含优质蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维的食物。尤其是鱼汤和排骨汤可以促进牛奶的分泌，其次在哺乳期饮食中，要注意适当添加新鲜水果和蔬菜，保证维生素和膳食纤维的摄入。
哺乳期的饮食需要注意全面、均衡和多样化的营养摄入，不能偏食，更不能过量吃生、冷、辣、腻的食物。
2023-03-29 19:28
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