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什么食物会引起甘油三酯升高

发病时间:不清楚

什么食物会引起甘油三酯升高

补充说明:什么食物会引起甘油三酯升高

2022-06-17 20:08

甘油三酯升高 甘油三酯高 猪油 香肠 腊肉 甘油三酯

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徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:内分泌代谢病,高血压病,常见多发病的急诊急救,冠心病,脑梗死,糖尿病,肾脏病等等

提问

引起甘油三酯高的食物有肥肉、猪油、动物的内脏、香肠腊肉等,这些食物当中含有比较高的油脂成分,而且热量还比较高。平时经常吃以上食物,就会导致甘油三酯出现偏高的现象。所以平时要避免吃以上食物,改变不良生活方式,饮食上应当多吃粗粮粗纤维丰富的食物及水果蔬菜,而且要多吃海洋生物、豆类食物,能辅助的降血脂。除了饮食控制外,也要适度的运动锻炼,有助于甘油三酯的控制。

2022-07-25 17:41

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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