发病时间：不清楚
便秘可以吃无花果吗
补充说明：便秘可以吃无花果吗
2022-07-08 13:46
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘一般是可以吃无花果的，但是要注意进食的量。
无花果含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。便秘的患者通常是可以吃无花果的，可以补充机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，并且可以促进机体的新陈代谢，对于缓解便秘具有一定的辅助作用。
但是要注意进食的量，因为无花果中含有大量的膳食纤维，如果吃太多可能会导致胃肠负担过重，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于提高自身的免疫力。同时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。
2022-07-20 09:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
