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皮皮虾吃了会胖吗
补充说明：皮皮虾吃了会胖吗
2021-05-12 15:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
皮虾吃了是否会发胖，需要根据具体情况进行判断，不可一概而论。如果适量吃皮虾，且吃了皮虾后进行了一定的运动，则可能不会发胖。如果过量吃皮虾，且吃完皮皮虾后没有进行运动，则可能会发胖。
1、不会发胖
皮皮虾是一种海鲜类食物，热量比较高。如果患者平时适量吃皮皮虾，而且吃了皮虾后进行了一定的运动，如跑步、打羽毛球等，则一般不会发胖。此外，皮虾含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，还可以增强自身免疫力。
2、会发胖
如果患者过量吃皮皮虾，而且吃完皮皮虾后没有进行运动，则可能会导致热量在体内堆积，从而转化为脂肪，使体重增加，出现发胖的情况。
建议患者平时适量吃皮皮虾，避免过量吃皮虾，以免引起不适。此外，对海鲜过敏的患者应避免吃皮皮虾，以免产生不良反应。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-06-16 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
