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牡蛎补什么
补充说明：牡蛎补什么
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
牡蛎通常具有补充营养、补肾壮阳、补血等功效。
1、补充营养
牡蛎是一种贝壳类的海鲜，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，增强人体免疫力。
2、补肾壮阳
牡蛎具有补肾壮阳的功效，可以改善男性阳痿、早泄等症状，对于肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状也有一定的缓解作用。
3、补血
牡蛎中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补血的功效，可以预防贫血。
除此之外，牡蛎还具有安神、提高记忆力等功效。但需要注意的是，牡蛎属于寒凉性的食物，脾胃虚弱的患者应避免食用，以免加重病情。
2021-06-07 11:45
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