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李子糖分高吗
补充说明：李子糖分高吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
李子的糖分含量并不高。每100克李子中含有8克到9克的糖，李子中除了糖分以外还含有丰富的维生素c、果酸、维生素b、钾离子、铁离子、光氨酸、丙氨酸等营养成分。李子不但可以促进食欲、促进新陈代谢，还可以美白皮肤、影响神经、调节体内的离子平衡，从而增强了人体的免疫力。但是需要注意，摄入过量会刺激胃黏膜，引发恶心、呕吐等现象，不利于身体健康。
2022-07-20 11:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
