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中年男人吃什么提高性能力呢？
补充说明：中年男人吃什么提高性能力呢？
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
孔德波 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：擅长肾上腺肿瘤的手术治疗，前列腺癌、肾癌、膀胱癌的手术治疗及综合治疗，泌尿外科腹腔镜手术、机器人手术，前列腺增生的微创手术。
提问
中年男人可以通过多吃富含锌元素和硒元素的食物以及药物来提高性能力。
1、食物
中年男人性能力下降，可能是由于机体内缺乏锌元素和硒元素导致的，可以适量吃富含锌元素和硒元素的食物，比如生蚝、海带、牡蛎、羊肉、生菜、西红柿、香蕉、胡萝卜等。这些食物不仅富含营养，还含有一定的提高性能力的作用。
2、药物
如果中年男人缺乏锌元素，可能会导致性欲减退、性功能障碍，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。如果中年男人缺硒，可能会导致精子的数量减少，从而导致性能力下降，可以遵医嘱服用硒酵母片、五维葡钙片、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。
此外，建议中年男人在日常生活中注意休息，避免过度劳累，避免频繁进行性生活，导致肾虚，影响性能力。同时，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打球等，提高机体免疫力，增强体质。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2022-07-18 15:35
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
