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来月经能喝黑茶吗
补充说明：来月经能喝黑茶吗
2021-04-02 12:01
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
来月经一般可以适量喝黑茶。
月经期间，患者身体抵抗力会有所下降，而且还有可能会出现腹部不适等症状。黑茶含有咖啡碱，具有兴奋中枢神经系统的作用，月经期间适量饮用黑茶，可以缓解月经期间的疲劳，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘等情况。但要注意避免过量饮用，因为黑茶中含有鞣酸，过量饮用可能会导致患者出现恶心、呕吐等不适症状。
月经期间，患者需要注意保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免引起腹痛、腹泻等症状。另外，患者还需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。
2021-05-07 15:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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