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经期能吃猪肝吗
补充说明：经期能吃猪肝吗
2021-04-02 12:01
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
经期是指月经期间。通常情况下，月经期间是可以吃猪肝的，但是需要注意适量即可。
女性在月经期间，身体会出现失血，以及月经期间激素改变的现象，此时身体比较虚弱，抵抗力也会有所下降。而猪肝中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，提高身体的免疫力，有助于身体健康。而且猪肝属于温性食物，适当吃一般不会出现不适症状，所以月经期间是可以吃猪肝的。但是需要注意，猪肝中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致消化不良，所以需要适量食用。
另外，在月经期间，还要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，比如冰淇淋、麻辣烫、火锅等，以免加重胃肠道负担，出现痛经等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-05-07 15:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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