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来大姨妈可以吃猪血吗
补充说明：来大姨妈可以吃猪血吗
2021-05-12 15:05
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
大姨妈一般指的是月经。来月经可以适量吃猪血，但是不要过量。
女性在月经期间身体抵抗力会比较差，猪血中含有丰富的铁元素、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是猪血属于凉性食物，如果一次性食用过多，可能会出现腹痛、腹泻等症状，甚至会出现月经量减少、月经周期延长等不良反应，所以不宜过量食用。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免导致月经量增多、痛经等不适现象。另外，还要注意局部清洁卫生，勤换洗内裤，以免引起感染。
2021-06-09 11:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
