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为什么早上吃汤圆容易消化不良
补充说明：为什么早上吃汤圆容易消化不良
2022-05-18 18:05
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
早上吃汤圆容易消化不良一般是因为泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活 。
因为汤圆是一种高热量和高糖的食物，含有油脂，但缺乏营养。除了卡路里和糖，它没有很多其他营养素，早起时胃肠功能最弱。汤圆的外皮是糯米做的，糯米很粘，很难消化。因此，早餐吃汤圆容易消化不良，导致泛酸和胃灼热，影响一天的工作。如果夜宵接近睡眠时间，最好不要吃汤圆。这类食物不易消化，排空缓慢，也会增加胃肠道负担。吃了汤圆后，你最好在睡觉前锻炼两个多小时。
注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。
2022-07-11 14:09
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
