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猴头菇的功效
补充说明：猴头菇的功效
2022-05-18 18:05
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
猴头菇具有补充营养、增强食欲、预防便秘等功效，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
猴头菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、增强食欲
猴头菇中含有丰富的猴头菇多糖成分，食用后可以促进消化液分泌，一定程度上可以增强食欲，有利于营养物质的消化与吸收。
3、预防便秘
猴头菇中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，一定程度上可以加速体内毒素代谢，一定程度上可以预防便秘。
除此之外，猴头菇还具有辅助健脾益气、辅助降低血糖的功效。但要注意适量食用，猴头菇中含有较多的营养成分，过量食用可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良，可以遵医嘱口服复方消化酶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。如果出现血糖升高，可以遵医嘱口服盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物治疗。
2022-07-11 17:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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