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便秘喝哪种酸奶
补充说明：便秘喝哪种酸奶
2022-06-24 16:35
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韩岩 主治医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：消化道出血，胃十二指肠溃疡，反流性食管炎，急慢性胃肠炎，萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染，炎性肠病，肝硬化，消化道肿瘤，腹水
提问
便秘喝含益生菌的酸奶。含肠道益生菌的酸奶对便秘具有调节作用，酸奶是常见饮品，是使用牛奶发酵制作而成，牛奶在发酵后不仅乳糖含量会降解，同时还含大量乳酸菌。酸奶能促进肠液分泌润滑肠道，所以具有调节便秘作用。部分酸奶在制作过程中会适当加入肠道益生菌，不仅可以提高肠胃功能，还可以促进肠道有益菌增生，抑制有害菌繁殖，所以对便秘和腹泻具有双重调节作用。
2022-07-07 07:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
