发病时间：不清楚
早醒型失眠治疗方法
补充说明：早醒型失眠治疗方法
2021-07-13 18:38
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杨洋 副主任医师 贵阳市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各类心身疾病、重症精神疾病、情感障碍、神经症、睡眠障碍、老年精神疾病的诊断、药物、物理治疗及康复训练，擅长精神分析、认知行为、人本主义、森田治疗等心理治疗，尤其擅长对职业压力、婚姻及人际关系方面心理分析及治疗
提问
治疗早醒型失眠的方法：首先需要找出病因，对因治疗，针对原发病进行积极的了解处理，然后才是对症治疗，日常生活中注意睡觉前1-2个小时需要停止学习和工作，找个舒适的环境，放松心情，听听音乐，泡个热水澡，都有助于睡眠，同时也可以适当的服用一些助眠安神类药物，都有助于延长睡眠。
2022-06-30 10:35
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
