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陈皮莲藕汤的作用与功效
补充说明：陈皮莲藕汤的作用与功效
2022-03-25 11:51
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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
陈皮莲藕汤一般有健胃消食等作用与强壮体质等功效。莲藕肉嫩、鲜、脆、甜。富含碳水化合物、脂肪和钙、铁以及磷、维生素C和维生素B，营养丰富。经常饮用莲藕汤可以为人体提供营养，增强体质，增强免疫力。莲藕汤对脾胃有好处，滋胃养阴，益血止泻。具有清热化痰、补血养颜的功效。陈皮有健胃消食、生津止渴等功效。
2022-06-27 13:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
