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舌苔发黄厚腻怎么调理
补充说明：舌苔发黄厚腻怎么调理
2022-05-18 18:05
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
舌苔发黄厚腻可能是饮食不当、情志不畅、脾胃失调等因素导致的，需要根据引起的病因进行针对性的调理。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常食用辛辣、油腻等刺激性的食物，如辣椒、炸鸡等，可能会导致体内湿热，从而出现舌苔发黄厚腻的情况。建议患者及时调整饮食结构，以清淡饮食为主，可以适量进食小米粥、瘦肉粥等食物。同时，可以适当进食新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于改善不适症状。
2、情志不畅
如果患者长时间处于紧张、焦虑的情绪下，可能会导致肝气郁结，从而引起舌苔发黄厚腻的情况。建议患者可以通过适当进行慢跑、游泳等体育锻炼方式排解压力，保持情绪稳定。必要时，也可以及时就医，在医生指导下使用柴胡舒肝丸、逍遥丸等中成药进行调理。
3、脾胃失调
如果患者经常暴饮暴食，可能会导致脾胃损伤，从而引起舌苔发黄厚腻的情况。建议患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行调理。也可以遵医嘱使用保和丸、六君子丸等中成药进行治疗。
除此之外，也可能与肝火旺盛、肝胆湿热等因素有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
2022-06-23 17:05
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热利湿，利胆排石。用于肝胆湿热，右胁疼痛，痞渴呕恶，黄疸口苦，以及胆石症、胆囊炎、胆道炎属肝胆湿热证者。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
