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冻干柠檬片的危害
补充说明：冻干柠檬片的危害
2021-07-13 18:38
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韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
一般冻干柠檬片对于身体不会造成伤害。冻干食品是冷冻真空干燥，能够在低温和高温的环境下保存，养分没有流失。喝冻干柠檬片的时候，要注意水温，在泡柠檬片的过程中水温不宜太高，会造成维生素C的流失，选择60到70度左右的水可以有效地防止营养的损耗。但是柠檬片是属于酸性的物质，喝太多容易导致胃酸、胃胀，不宜过量。
2021-07-22 11:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
