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月子里可以吃炸鸡翅吗
补充说明:月子里可以吃炸鸡翅吗
2021-09-18 10:11
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月子里可以适当吃炸鸡翅。鸡肉里面含有维生素E和C比较多,含的蛋白质也高,进入胃里,容易消化和吸收,吃炸鸡翅具有增强体力和强身健体的功效。月子期间饮食一定要注意,不要吃上火的东西,避免宝宝吃完奶后,出现上火等疾病,对于香辣、太过肥腻的食物最好也要少吃。建议多吃一些谷物和蔬菜等食物。
2021-09-27 17:47
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。
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