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鸡爪吃了会长胖吗
补充说明：鸡爪吃了会长胖吗
2021-07-13 18:38
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鸡爪是生活中一种常见的食物，由于鸡爪的脂肪含量较低，适量食用鸡爪一般不会长胖，但过量食用鸡爪可能会长胖。
鸡爪中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，适量食用鸡爪可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。鸡爪中的维生素A和维生素B2含量较高，适量食用鸡爪可以促进身体的新陈代谢，一般不会长胖。但是，鸡爪中含有一定的脂肪，过量食用鸡爪可能会导致脂肪堆积，使身体出现长胖的情况。此外，鸡爪中还含有较多的蛋白质，过量食用鸡爪也可能会导致蛋白质摄入过量，从而加重胃肠道负担，导致消化不良，出现长胖的情况。
在日常生活中，应保持饮食均衡，避免过量食用单一的食物，以免出现营养不良的情况。此外，还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于消耗体内多余的脂肪和热量，从而达到减肥的效果。
2022-06-09 16:08
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
相关症状：口痛
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
医院参考价：￥29-￥70
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