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气虚血瘀体质怎么调理和运动
补充说明：气虚血瘀体质怎么调理和运动
2021-07-13 18:38
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
气虚血瘀体质患者通常需要服用行气活血化瘀药物。气虚血瘀常因体质虚弱、劳累过度、油腻油炸食品、暴饮暴食、缺乏体育锻炼、焦虑、愤怒等不良情绪影响，导致肝气郁结、脾胃虚弱等原因引起的气虚血瘀。可以选择补阳还五汤加减调理治疗，一定要控制饮食。可以进行适当的体育锻炼，如跑步、散步、练太极拳、做体操等。保持心情舒畅，避免忧虑和愤怒。
2021-07-19 12:28
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血瘀体质的人经脉的血液不能及时排出和消散，而停留于体内，或血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内，从而出现一系列体质特点。
