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怀孕不能吃酸豇豆吗
补充说明：怀孕不能吃酸豇豆吗
2021-09-18 10:11
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
怀孕一般是可以吃酸豇豆的，但是要注意适量。
酸豇豆中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，并且酸豇豆中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。酸豇豆中含有大量的维生素C，孕妇适量食用，可以促进体内铁的吸收，有利于胎儿的生长发育，并且酸豇豆中含有丰富的蛋白质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体是有好处的。
但要避免长期过量食用，酸豇豆属于酸性食物，如果长期过量食用，可能会对胃肠道造成一定的刺激，出现腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的生长发育。怀孕期间要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，还要定期去医院进行产检，有利于胎儿的健康发育。
2022-06-07 15:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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