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半夜3点醒来睡不着怎么回事
补充说明：半夜3点醒来睡不着怎么回事
2022-04-08 14:09
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
半夜3点醒来睡不着可能是生理性原因导致的，也有可能是肾阴虚、心肾不交等原因引起。
1、生理性原因
如果日常生活中压力过大、过度劳累、经常熬夜等，可能会导致睡眠质量不好，出现半夜3点醒来睡不着的情况。一般不需要特殊治疗，建议患者及时调整心情，适当放松，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，使阳气亢盛表现出来的热症，主要是由于房事过度、长期熬夜、不良饮食等原因导致，可表现为五心烦热、腰膝酸软、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物治疗。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心失所养，心火旺盛，心神失养，容易出现心烦、心悸、耳鸣、健忘等症状。患者可遵医嘱服用养心安神丸、朱砂安神丸、等药物治疗。
除以上原因外，还可能是因为心胆气虚、阴虚火旺、脾胃不和等原因引起，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-06-06 17:01
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
