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我不能集中精神上班,我很痛苦,已经有六年。我该怎么办?

发病时间:不清楚

我不能集中精神上班,我很痛苦,已经有六年。我该怎么办?

补充说明:我不能集中精神上班,我很痛苦,已经有六年。我该怎么办?

a******T 2010-03-27 17:17

精神 紧张 心慌 不自在 自卑 恐怖症 心理咨询 社交恐惧症 心理疾病 震颤 呕吐 眩晕 面红

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精选回答(1)

孔自来 一级心理咨询师 问渠心理咨询机构

提问

您好

从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,建议您进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。

2010-03-29 11:44

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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