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来月经可以吃高丽参吗
补充说明：来月经可以吃高丽参吗
2022-03-25 11:51
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
来月经一般是可以吃高丽参的，但是要注意适量。
高丽参是一种名贵的中药，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，具有滋补元气、滋阴补血、生津止渴等功效，还可以增强人体免疫力，促进血液循环，在月经期间适量吃高丽参可以起到补气血的作用，有利于身体健康，所以来月经期间是可以吃高丽参的。但是高丽参性温，如果过量食用，可能会导致内热加重，从而出现月经量增多、经期延长等症状，所以要适量吃。
在月经期间，还要注意饮食清淡，多吃一些温热的食物，例如鸡蛋羹、瘦肉粥等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。要保持心情舒畅，注意腹部保暖，避免出现受凉的情况，多注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累。可以结合自身情况，适当参加运动，例如慢走、打太极拳等，有助于增强自身抵抗力。
2022-06-02 10:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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