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精选回答(1)

黄云英 副主任医师 江西省赣州卫生学校

擅长:擅长婚恋、性爱、学生、亲子关系、职业生涯规划方面心理咨询

提问

非常希望能够对你有所帮助,但必须对你的睡眠有更多的了解,才能够有的放矢的帮助你。你也需要尽量详细的信息。
比如:这种现象发生有多长时间了?你是一直都比较喜欢睡觉吗?晚上睡眠如何?是按时睡觉的吗?如果是最近才这样的,那么有没有外在的原因?比如,是否最近特别疲劳?最近有没有服用什么药物?
另外,我注意到你的年龄。这个年龄的年轻人大多数都比较喜欢睡觉。还有人到了春天也容易犯困。所以,才有“春眠不觉晓”的诗句。困了的时候可以吃少量巧克力,喝茶和咖啡,嚼薄荷味的口香糖,晚上按时睡觉等等都可以缓解犯困的毛病。
但只要能够完成工作和学习,或者不会受到严重的影响,也不必太放在心上。

2010-03-24 22:24

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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