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雪里蕻腌制多久可以吃
补充说明：雪里蕻腌制多久可以吃
2022-04-26 16:54
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
雪里蕻一般需要腌制10天到30天左右的时间才可以吃。
雪里蕻属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分。适当食用后能够为身体补充所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够预防便秘的发生。通常情况下，将雪里蕻进行腌制以后，大概需要10天到30天左右的时间才能够完全发酵成熟，此时再将其取出食用是比较安全的。如果时间过短可能会导致食物没有腌制好，从而出现变质的情况，吃了以后会对身体健康造成影响。因此，雪里蕻腌制10天到30天左右的时间就可以吃。
2022-04-27 10:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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