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疏通经络后多久可以运动

发病时间:不清楚

疏通经络后多久可以运动

补充说明:疏通经络后多久可以运动

a******W 2022-05-03 21:06

经络疏通 气血虚弱

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

经络疏通后,建议等待4-8小时后再进行轻度运动,以减少不适症状的发生。对于初次体验者或存在潜在风险因素者,应酌情延长休息时间。
疏通经络后多久可以运动通常取决于经络阻滞的程度以及个人体质。如果经络阻滞程度较轻且个人体质较好,通常可以在疏通经络后4小时左右进行轻微的运动,如散步,以促进气血运行。对于经络阻滞程度较重或个人体质较差的患者,如存在气血虚弱、痰湿质等,此时疏通经络后,经络的恢复可能需要8小时或更长时间,以避免加重经络损伤。
疏通经络后,应密切观察身体反应,避免剧烈运动,以免引起经络损伤或气血逆乱。

2024-04-06 21:03

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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