发病时间：不清楚
早醒失眠如何治疗
补充说明：早醒失眠如何治疗
a******T 2010-02-23 11:39
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精选回答(2)
杨西宁 主任医师 西安新城军海医院
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
提问
晚上睡觉之前用热水（40度左右）泡泡脚
睡觉之前使屋子通通风
还可以按摩一下脚底的涌泉穴
喝点牛奶加点蜂蜜 qc
2014-07-08 09:03
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张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
需要先做个身体检查，看是否脑部或其它身体部位器质性病变引起。
如果可以排除身体因素，也许和心理因素有关。早醒多和抑郁情绪有关，根据患者的年龄可以考虑老年抑郁问题。也需要了解最近的生活环境、家庭关系是否有些重大变化，影响到其情绪？
目前情况下，家人的情感支持和陪伴，耐心和接纳，对于稳定病人的情绪也是有帮助的。
2010-02-23 12:03
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
