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带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
补充说明：带着饥饿感入睡第二天会瘦吗
a******W 2022-05-12 18:48
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
带着饥饿感入睡第二天不会瘦。
饥饿时入睡可能会导致低血糖，进而影响睡眠质量，使人感到疲倦，但并不能帮助减肥。此外，长时间处于饥饿状态会导致身体进入自我保护模式，降低新陈代谢速率，反而不利于身体健康。因此，为了身体健康着想，应确保每天摄入足够的热量和营养素。
如果在睡前摄入了高糖、高脂肪食物，这些额外的能量会被储存为脂肪，而非消耗掉，此时即使有较好的睡眠习惯，也可能出现长胖的现象。
带着饥饿感入睡可能引起低血糖等不适症状，建议调整饮食结构或增加每日进食次数以避免持续饥饿状态。同时，保持规律作息和适量运动也有助于健康减脂。
2024-03-23 02:28
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
