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黄花菜治疗失眠怎样吃法放多少
补充说明：黄花菜治疗失眠怎样吃法放多少
a******W 2022-05-12 18:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
黄花菜治疗失眠可以采取煎汤内服、捣成汁、泡水代茶饮、与大米一起煮粥食用、与猪心、大枣一起煮粥食用、清炒黄花菜等方式。可以根据个人口味放入适量的盐、醋、姜等调味品。
1、煎汤内服
黄花菜具有清热利湿、安神的功效，可以用于治疗失眠、头晕目眩、小便不利等症状。患者可以将黄花菜洗净，切成小段，放入锅中，加入适量的水，煎汤内服，可以起到改善失眠的作用。
2、捣成汁
黄花菜还可以捣成汁，用温开水将黄花菜汁液进行稀释，可以辅助起到改善失眠的作用。
3、泡水代茶饮
可以将黄花菜洗净，放入沸水中浸泡，大约浸泡半小时，可以反复冲泡，使其有效成分充分溶解。可以起到辅助改善失眠的作用。
4、与大米一起煮粥
黄花菜与大米一起煮粥，可以辅助起到改善失眠的作用。可以将黄花菜洗净，切成段，放入大米煮粥，粥熟后可以加入适量的食用盐调味，可以起到改善失眠的作用。
5、与猪心、大枣一起煮粥
猪心和大枣都属于药食同源的食物，猪心具有养血安神、补心安神的功效，大枣具有补中益气、养血安神的功效。黄花菜和猪心一起煮粥，可以起到辅助改善失眠的作用。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者失眠的症状比较严重，建议及时到正规医院，在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
2022-05-12 23:29
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
