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孕妇不能吃茼蒿菜吗
补充说明：孕妇不能吃茼蒿菜吗
a******W 2022-05-12 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量吃茼蒿菜。
茼蒿菜是一种营养丰富且具有药用价值的食物，富含维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质。适量摄入能够为孕期提供必要的营养支持，并促进胎儿健康发育。但因其属于易产气食物，所以不建议过量食用，以免引起腹胀等不适。此外，对于特殊体质及有相关禁忌人群，应谨慎食用或咨询医生意见。
如果孕妇对茼蒿菜过敏，则不宜食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免单一摄取某种食物而造成营养不均。同时，应注意保持良好的个人卫生习惯，以减少消化道感染的风险。
2024-03-09 11:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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