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空腹龙眼吃多了会怎么样
补充说明：空腹龙眼吃多了会怎么样
a******W 2022-05-12 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空腹吃龙眼可能导致胃痛、消化不良，还可能引起血糖波动、营养缺乏和能量过剩。
1.胃痛
龙眼属于温性水果，含有较多糖分，在空腹状态下食用容易刺激胃黏膜，引起胃部疼痛。如果患者本身存在慢性胃炎、胃溃疡等疾病，则更容易出现胃痛症状。严重时还可能导致胃出血或穿孔。
2.消化不良
由于龙眼中含有丰富的糖类和果胶物质，若一次性摄入过多，可能会增加胃肠负担，导致消化吸收功能减弱。这会引起腹胀、腹泻等不适症状，长期下去会导致营养不良和体重下降。
3.血糖波动
龙眼中含有的天然糖分较高，在空腹状态下食用会使体内血糖水平迅速升高。长时间血糖波动大，可能影响胰岛细胞的功能，进而加重病情。
4.营养缺乏
龙眼虽然美味可口，但其营养价值有限，且所含糖分较高。经常过量食用会造成营养不均衡，甚至诱发肥胖症。
5.能量过剩
龙眼中富含碳水化合物及脂肪成分，这些物质被机体摄入后转化为热量储存于体内。若未及时消耗掉上述热量则会导致其转化为脂肪堆积于身体各处造成肥胖。
建议适量食用龙眼，避免空腹过量食用，以免引发不适症状。如出现不适症状应及时就医治疗。
2024-03-16 17:00
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