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长期焦虑对皮肤的影响
补充说明：长期焦虑对皮肤的影响
a******W 2022-05-12 18:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
长期焦虑可能导致皮肤炎症、皮肤屏障功能受损、皮肤微生态失衡、皮肤干燥、皮肤老化等问题。
1.皮肤炎症
长期焦虑状态下，机体应激反应增强，可能导致免疫细胞活化和炎症因子释放。这会引起局部红斑、瘙痒等不适症状，严重时可导致湿疹或荨麻疹。
2.皮肤屏障功能受损
焦虑状态会导致神经递质变化，影响角质层形成和维持。皮肤屏障受损可能导致水分丢失加快，引起干燥、脱屑等问题。
3.皮肤微生态失衡
焦虑可能通过神经系统调节影响皮肤菌群平衡。皮肤微生态失衡可能导致痤疮、酒渣鼻等疾病发生概率增加。
4.皮肤干燥
焦虑状态下，体内肾上腺皮质激素水平升高，抑制表皮细胞分裂，减缓角质形成过程。这会使得角质层变薄，使皮肤更容易失去水分，从而出现干燥的情况。
5.皮肤老化
焦虑状态下，身体会分泌大量的皮质醇，这种物质能够加速黑色素的产生，导致色素沉着。同时，它还会促使胶原蛋白分解，导致皮肤松弛下垂，进而引发皮肤老化的现象。
长时间的精神压力可能会对皮肤造成负面影响，建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以减轻焦虑。
2024-03-25 09:50
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
