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山药胡萝卜和虾能一起吃吗

发病时间:不清楚

山药胡萝卜和虾能一起吃吗

补充说明:山药胡萝卜和虾能一起吃吗

a******W 2022-05-12 18:45

山药 胡萝卜 维生素 肾脏 甲状腺功能亢进症

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医生回答(1)

李保 主治医师 三甲

擅长:药品

提问

山药胡萝卜和虾可以适量同食,不宜过量摄入。
从营养学角度来说,山药富含碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种抗氧化物质;而虾则提供优质蛋白质及不饱和脂肪酸。这三者在成分上无明显冲突,并且能够为身体提供全面的养分。但是过多摄入可能会增加肾脏负担,所以不宜过量食用。
对于甲状腺功能亢进症患者而言,由于山药中的碘含量较高,若大量摄入可能加剧病情恶化,因此应谨慎食用。
日常生活中,建议适量搭配新鲜蔬菜与肉类食材以满足机体所需的各种营养元素。同时关注个人体质差异及特殊疾病状态下的饮食限制,确保食品安全与健康。

2024-03-17 01:46

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