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创伤性踝关节炎怎么锻炼康复
补充说明：创伤性踝关节炎怎么锻炼康复
a******W 2022-05-11 18:44
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
创伤性踝关节炎可以采取功能性训练、肌肉平衡训练、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。
1.功能性训练
功能性训练通过一系列针对性的动作来增强肌力、灵活性和稳定性，如踵屈伸、足内翻外翻等。此方法适用于轻度至中度创伤性踝关节炎患者，旨在提高关节功能和减少疼痛。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过特定练习改善下肢肌肉力量不平衡状态，如单腿站立、提踵运动等。针对存在肌力失衡的创伤性踝关节炎患者，可预防再次受伤及促进恢复。
3.关节保护训练
关节保护训练涉及使用保护器具，并指导患者如何在日常活动中保护受损关节，如定制支具、避免高冲击活动等。对于有频繁肿胀或不稳定感的患者，以减少关节负担为目的而设计。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。适合于急性期缓解疼痛和肿胀。需遵医嘱服用，注意观察胃肠道反应。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入病变部位以减缓炎症和疼痛，常见药物为玻璃酸钠、倍他米松。主要针对重度关节积液或持续疼痛者。须由专业医师在无菌条件下执行，并评估可能出现感染风险。
在康复过程中，应定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整锻炼强度和频率。必要时，物理疗法应在专业人员指导下进行，以确保安全有效。
2024-03-26 09:55
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
