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强直性脊柱炎骶髂关节疼痛平时怎么锻炼
补充说明：强直性脊柱炎骶髂关节疼痛平时怎么锻炼
a******W 2022-05-11 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
强直性脊柱炎骶髂关节疼痛的患者可以考虑功能性锻炼、平衡训练、柔韧性训练、非甾体抗炎药、生物制剂治疗等方法来缓解症状。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强核心肌群力量，如腹式呼吸、臀桥等动作，以减轻骶髂关节负担。此方法适合在病情缓解期使用，可作为辅助手段配合药物治疗。
2.平衡训练
平衡训练旨在提高身体稳定性及协调能力，如单腿站立、坐位抬腿等，对减少跌倒风险有益。针对存在行动不便或平衡力差的患者，在家中进行简单易行且安全有效。
3.柔韧性训练
柔韧性训练有助于增加关节活动范围，如瑜伽、普拉提等，改善因强直性脊柱炎引起的肌肉僵硬。对于处于急性发作期或有明显不适症状者不建议进行此类运动。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。适用于轻至中度的骶髂关节疼痛。需注意个体差异及可能出现的胃肠道副作用。
5.生物制剂治疗
生物制剂通过调节免疫系统功能来控制炎症反应，如依那西普注射液、司库奇尤单抗注射液等，可以减轻强直性脊柱炎患者的骶髂关节疼痛。主要用于对传统治疗无效或无法耐受的重度患者。
骶髂关节疼痛是强直性脊柱炎的常见症状，患者应避免剧烈运动，以免加重关节损伤。日常生活中还要做好保暖工作，以免着凉引起疼痛加剧。
2024-03-01 19:07
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
塞来昔布胶囊
塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
