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高原反应的人怎么恢复
补充说明：高原反应的人怎么恢复
a******W 2022-05-11 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高原反应的人可以通过休息、饮食调整、吸氧、药物治疗、休息等方式恢复。
1、休息
高原反应是人到达一定海拔高度后，由于缺氧和机体适应能力减弱，所引起的一系列不适症状，如头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等。如果高原反应症状较轻，建议及时休息，可以缓解高原反应引起的不适症状。
2、饮食调整
在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
3、吸氧
如果高原反应症状较为严重，出现了头痛、失眠、食欲减退等症状，建议患者可以在医生的指导下通过吸氧的方式进行治疗，能够有效缓解症状。
4、药物治疗
如果患者出现了头痛、失眠、呼吸困难等症状，建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、乙酰氨基酚片等药物改善症状。同时患者也可以遵医嘱服用片、螺内酯片等药物进行治疗，能够起到利尿的作用。
5、休息
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，同时也要避免剧烈运动。
如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-05-12 17:00
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
