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年轻动脉粥样硬化怎样锻炼
补充说明：年轻动脉粥样硬化怎样锻炼
a******W 2022-05-11 18:42
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
年轻动脉粥样硬化可以通过生活方式干预、有氧运动、抗血小板治疗、降脂药物治疗、控制血糖等治疗措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少高脂肪食物摄入、增加体力活动等方式改善血脂水平，延缓动脉硬化的进展。适用于轻度动脉粥样硬化的患者。需要长期坚持，并根据个体情况调整饮食和运动计划。
2.有氧运动
有氧运动如快走、游泳可提高心肺功能及代谢效率，有助于降低血压和改善血液循环。适合所有年龄段的人群参与，每周至少3次，每次持续20-30分钟。
3.抗血小板治疗
抗血小板药物如阿司匹林可以抑制血小板活化和聚集，预防血栓形成。对于存在冠状动脉疾病风险者有益，需在医生指导下定期服用。
4.降脂药物治疗
降脂药如他汀类可调节低密度脂蛋白受体活性，有效降低胆固醇水平。主要针对家族性高胆固醇血症等遗传性高脂血症以及合并多种心血管危险因素的患者。
5.控制血糖
通过饮食疗法、口服降糖药或胰岛素注射来维持正常血糖水平，防止糖尿病相关并发症的发生。适合于患有或有患糖尿病风险的人群。须监测血糖变化，并遵循医嘱调整治疗方案。
建议定期进行体检，特别是40岁以上人群，以早期发现动脉粥样硬化的迹象。若已经诊断为动脉粥样硬化，应遵医嘱接受规范化治疗，同时注意生活方式的改变，如戒烟限酒、均衡饮食和适量运动，以减缓病情进展。
2024-03-21 00:12
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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