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平时怎样保护股骨头
补充说明：平时怎样保护股骨头
a******W 2022-05-11 14:15
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
平时保护股骨头可以采取戒烟限酒、避免使用激素、控制体重、适度运动、定期体检等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精会损伤血管内壁，影响血液循环，从而增加患股骨头坏死的风险。日常生活中应尽量不吸烟或限制饮酒量，避免长期大量摄入。
2.避免使用激素
激素可以抑制成骨细胞活性，降低骨质密度，导致骨质疏松，进而诱发股骨头坏死。减少不必要的药物摄入，如、等，以减少对骨骼系统的损害。
3.控制体重
超重或肥胖会增加关节负担，导致关节软骨磨损加剧，易引发股骨头坏死。通过合理饮食和适量运动来维持正常体重，避免过度压力对股骨头造成额外冲击。
4.适度运动
适当的运动能够增强肌肉力量，改善血液循环，有助于预防股骨头坏死的发生。建议进行低强度、高频率的有氧运动，如步行、游泳等，但要避免度、负重运动。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的健康问题，包括股骨头坏死的早期征兆，以便及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于存在相关风险因素的人群。
如果患者出现髋部疼痛、行走困难等症状，应及时前往医院进行X线检查、CT扫描等，以明确诊断并接受相应治疗。
2024-04-05 15:46
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股骨头坏死因其主要病理系股骨头血运受阻，遭受破坏而引起的股骨头骨质缺血，故多称为股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。常见的类型有：激素性股骨头坏死、酒精性股骨头坏死、外伤性股骨头坏死 老年股骨头坏死、儿童股骨头坏死。
