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半月板损伤怎么保养
补充说明：半月板损伤怎么保养
a******W 2022-05-11 14:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
半月板损伤可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜手术等方法进行保养和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的膝关节疼痛及肿胀症状。不建议长期使用以降低副作用风险。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损区域以缓解炎症和疼痛。常用的局部麻醉剂包括利多卡因，皮质类固醇如曲安奈德。 适用于急性发作期或特定部位剧烈疼痛时。需在专业医师指导下进行，并注意可能出现感染或其他并发症的风险。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在强化肌肉力量和稳定性，减轻关节负担。常见的训练项目包括直腿抬高、平衡垫行走等。 适合所有阶段的患者，尤其对于希望改善功能但不想增加关节负担者有益。
4.关节功能锻炼
关节功能锻炼有助于恢复关节活动范围和日常生活能力。典型练习包括屈伸运动、踢腿等。 任何时期都可开始，重点在于渐进式增加难度和频率，确保安全性及有效性。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗膝关节内部结构损伤。通过小切口插入微型摄像头和工具进行检查和修复。 严重损伤导致持续性疼痛或影响日常活动时考虑；此方法具有较小切口、快速康复等特点。
无论选择哪种保守疗法还是需要手术干预，都要强调定期复查的重要性，以便及时发现并处理可能发生的并发症。此外，体重管理也是预防半月板损伤的重要手段之一，超重会增加膝关节压力，加速软骨磨损。
2024-04-14 05:12
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半月板损伤(meniscusinjury)是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
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