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肌肉痉挛是指肌肉不自主的怎样收缩
补充说明：肌肉痉挛是指肌肉不自主的怎样收缩
a******W 2022-05-11 14:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肌肉痉挛可以采取肌肉放松训练、热敷疗法、拉伸练习、肌肉松弛剂、抗焦虑药物等方法进行治疗。
1.肌肉放松训练
通过有意识地控制肌肉紧张度来缓解痉挛，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。适用于减少因压力引起的肌肉紧张。
2.热敷疗法
使用温热物体如暖水袋或加热垫覆盖受影响区域以促进血液循环和舒缓肌肉。适合缓解外伤后软组织损伤导致的轻微不适。
3.拉伸练习
定期进行针对性的伸展运动有助于预防肌肉僵硬和痉挛。对经常处于静止状态的肢体有效，如长时间驾驶后的腿部。
4.肌肉松弛剂
非处方肌肉松弛剂如醋氨酚可减轻轻度至中度的肌肉疼痛。可用于缓解日常活动引起的肌肉酸痛。
5.抗焦虑药物
抗焦虑药可以调节大脑神经递质平衡，缓解由心理因素引起的肌肉紧张。对于存在明确的心理应激源所致的肌肉痉挛患者效果较好。
针对肌肉痉挛，建议避免过度劳累及剧烈运动，以免加重症状。在治疗期间，若发现痉挛持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医寻求专业帮助。
2024-02-03 06:47
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
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